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標題: 男性补肾吃什么最正确? [打印本頁]

作者: zhao422422 時間: 2015-5-8 15:16
標題: 男性补肾吃什么最正确?

男性补肾吃什么最正确?肾亏补肾一直都是男性朋友比较关心的一个问题，补肾不仅仅是男性朋友自己的身体健康问题，还关系到夫妻间的和睦性生活。今天，小编就给大家介绍怎么补肾最正确。

从健康饮食的角度考虑，通过食疗的方法补肾壮阳是最健康有效果的。那么，男人吃什么补肾壮阳?下文就具体介绍了男人吃什么补肾壮阳。中医认为，很多天然黑色的食物，都可以起到补肾壮阳的作用，让我们一起来看一看。

1 黑豆：常食黑豆，可以活血化瘀，健脾开胃。男人吃什么补肾壮阳?黑豆就可以起到补肾的作用。黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素，对壮阳补肾效果明显。

2 黑米：黑米因为其颜色而得名，黑米中的铁含量，是普通大米的7倍。男人吃什么补肾壮阳?经常食用一些黑米，可以补气，益精，壮阳，补肾。

3 黑荞麦：黑荞麦含有丰富的食物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，还有很高的药用价值看，可以补肾、保护心血管、降血压、降血脂。男人吃什么补肾壮阳?黑荞麦可以治疗盗汗、肾虚等症。

4 黑木耳：专家发现，黑木耳可以吸附肠道里的脏东西，起到清洁肠道的作用。而且，黑木耳还可以起到壮阳、抗衰老的作用。男人吃什么补肾壮阳经常吃一些黑木耳，可以补气、降血压、降血脂。

5 黑枣：黑枣里含有丰富的维生素、蛋白质、糖类和矿物质。中医认为，黑枣有补血的作用。对于肾虚的朋友来说，经常食用一些黑枣，也可以起到补肾壮阳的效果。

男性补肾吃什么最正确?通过本文的详细介绍相信你已经找到答案了。以上这些食物都可以起到补肾壮阳的作用。天然的黑色食物，大部分都可以起到补肾的作用，适量使用，可以保健你的肾脏健康。

作者: esecfan 時間: 2015-7-14 15:39
岸芷汀兰

作者: rainm 時間: 2015-7-14 15:43
学习了，食物比壮阳药好。

作者: yekou 時間: 2015-7-14 15:53
呵呵受教了

作者: 洋蛋孩 時間: 2015-7-14 15:55
要多补了

作者: yiwensun 時間: 2015-7-14 16:01
受教了。。。

作者: langmanxinyi 時間: 2015-8-1 15:31
黑木耳没有吃过。

作者: kin9889 時間: 2015-8-1 15:38
吃食物补肾是最好不过的了

作者: jjj1332010 時間: 2015-8-1 15:40
每天2个生蚝！！！

作者: 五代十国5 時間: 2015-8-1 15:53
哈哈都是黑

作者: 753763017 時間: 2015-8-1 15:56
我靠为什么都是黑的

作者: itxeeyww 時間: 2015-8-1 15:57
谢楼主，还有更多的么

作者: 165102 時間: 2015-8-9 13:25
其实最简单的方法：少撸

作者: 大dd 時間: 2015-8-14 23:26
规律打炮就可以了，吃些虾也可以的

作者: 训神啊 時間: 2015-9-26 21:08
必须收藏

作者: CAOMENGDE 時間: 2015-9-26 21:47
吃起来，补。

作者: 训神啊 時間: 2015-10-25 18:22
记下了，以后注意

作者: youngseo 時間: 2016-1-15 21:47
据说黑色的食物都补肾

作者: xiaogaopao 時間: 2016-1-18 20:47
不错，涨姿势了

作者: 619636075 時間: 2016-1-18 21:03
吃死~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 456888889 時間: 2016-1-18 21:13
黑木耳没少操

作者: yixueer8 時間: 2016-1-18 21:14
看来我要多吃一点了~~~

作者: XX你个OO喔喔 時間: 2016-1-18 21:51
太多人大方广泛德国法国

作者: zrb789789 時間: 2016-1-18 22:01
多吃多补

作者: sjyydxy 時間: 2016-1-18 22:42
食物比壮阳药好。

作者: wogege 時間: 2016-1-18 22:52
不是各类鞭么？还有就是高丽参煲蝙蝠之类的么？

作者: 雷，阿伦 時間: 2016-1-18 23:49
黑五类...........

作者: chenxingboting2 時間: 2016-1-19 00:08
黑木耳。不可以。

作者: tzy2kk 時間: 2016-1-19 00:11

呵呵受教了

作者: 黑洞洞 時間: 2016-1-19 00:28
人参娃娃有没有用啊

作者: bisiwyy 時間: 2016-1-19 00:29
其实吃点牡蛎不错

作者: shilx00 時間: 2016-1-20 10:34
另一篇说黑木耳不合适的

作者: 天将雄师1235 時間: 2016-1-20 10:42
这个好象张悟本就说过了，基本了解了。

作者: 阿里阿里 時間: 2016-1-20 10:44
黑木耳补多了是要肾亏的。

作者: mmkshadow 時間: 2016-1-20 11:09
休息和心态最重要

作者: 汗汗提 時間: 2016-2-27 01:13
食补要更安全

作者: axixixixixi 時間: 2016-3-5 22:22
都是黑的。。。。。。。。。。。。。

作者: cjz431 時間: 2016-3-5 22:35
适量使用天然的黑色食物可以起到补肾的作用

作者: 373385287 時間: 2016-3-9 17:02
黑木耳还是第一次听说，一般都是羊肉，狗肉，枸杞之类的

作者: mysc3536 時間: 2016-5-6 18:03
学习了。。。。。。。

作者: cjjcjj1234567 時間: 2016-5-12 21:30
为毛全是黑！

作者: Quoty 時間: 2016-9-19 10:19
黑你没商量

作者: mo1143508 時間: 2016-9-21 00:20
黑木耳可以补肾！！！

作者: zhaoshengteng 時間: 2016-9-21 00:50
黑色食品都不错

作者: bnsdmm00101 時間: 2016-9-21 01:05
要补补了

作者: zx704591802 時間: 2016-9-23 22:58
下来看看

作者: zx704591802 時間: 2016-9-28 23:11
下来看看

作者: zx704591802 時間: 2016-10-1 20:10
下来看看

作者: nicholasrry 時間: 2016-10-1 20:37
黑木耳不喜欢

作者: ray1235 時間: 2016-10-15 10:12
全是黑的，行不行

作者: zx704591802 時間: 2016-11-1 18:35
下来看看

作者: zhangx1ao_kong 時間: 2016-11-1 18:57
岸芷汀兰

作者: hefangqi 時間: 2016-11-1 19:14
全是黑的东西啊

作者: zx704591802 時間: 2016-11-1 19:30
下来看看

作者: roc99777 時間: 2016-11-1 19:36
食补要更安全

作者: akula2222 時間: 2016-12-15 11:20
学习了，食物比壮阳药好。

作者: 2389802451 時間: 2016-12-19 20:03
黑木耳我最喜欢吃的

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