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標題: 每天做一百个俯卧撑，导致肩膀疼痛，好久都没缓解 [打印本頁]

作者: pa_da 時間: 2022-1-24 16:09
標題: 每天做一百个俯卧撑，导致肩膀疼痛，好久都没缓解
听主播的，每天坚持100俯卧撑，到20天，肩胛骨处疼痛难忍，停下来也一直没好，是怎回事

作者: 你妹啊！ 時間: 2022-3-9 14:34
可能是发力姿势有问题

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