比思論壇
標題:
低卡鱼香杏鲍菇
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作者:
雨落润田
時間:
2023-11-16 23:00
標題:
低卡鱼香杏鲍菇
食材明细
主料
杏鲍菇
1个
青椒
半个
胡萝卜
半根
蒜
3瓣
香葱
1根
黑木耳
(泡发的)50g
辅料
剁椒
1大匙
全麦粉
(勾芡用)适量
调料
酱油
1大匙
蚝油
1大匙
老抽
1/2匙
盐
适量
零卡糖
1小匙
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
鱼香杏鲍菇的做法步骤
1
材料备齐,木耳泡水。
2
杏鲍菇,木耳,胡萝卜。青椒切丝。蒜,葱切碎。
3
杏鲍菇焯水。
4
酱油,蚝油,老抽,零卡糖混合备用。
5
锅内放少许油,放入葱,蒜,剁椒炒香。
6
加入胡萝卜,青椒炒软。
7
加入杏鲍菇,木耳。
8
加入调好的调味料,炒匀。如果觉得不够咸,可以加适量盐。
9
全麦粉加水拌匀,代替淀粉给菜品勾芡即可出锅!
2022022516457481504225772180856.jpeg
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2023-11-16 23:00 上傳
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作者:
dlzg222
時間:
2023-11-16 23:00
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作者:
Djb222
時間:
2023-11-17 09:38
看著就嘎嘎香!!!!
作者:
zhangzhiyongxr
時間:
2023-11-17 10:47
很高级的样子
作者:
yie623164585
時間:
2023-11-17 18:24
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ssx51466
時間:
2023-11-17 20:28
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