比思論壇
標題:
炒泡菜什锦魔芋面
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作者:
ab77777
時間:
2024-2-20 10:14
標題:
炒泡菜什锦魔芋面
炒泡菜什锦魔芋面
简介
材料
鸡胸肉
一付
高丽菜
适量
黑木耳
一朵
玉米笋
一根
红萝卜
适量
韩国泡菜
适量
酱油膏
适量
辣椒粉
适量
做法
1
蒟蒻面一定要先洗净去碱水味，再下热水烫３分钟，然后用冰水冰镇。
2
韩国泡菜炒鸡胸肉！前置作业，不要跟菜一起炒怕太熟会老。
3
韩国泡菜汁炒熟高丽菜木耳红萝卜，再加适量酱油膏，洒点辣椒粉，食物熟了之后再加入蒟蒻面拌匀即可。
4
营养好吃的炒韩国泡菜蒟蒻面就完成囉！份量多又不到５００卡而且富含蛋白质。营养满分《特别注意鸡胸肉一定要去皮哦！》
作者:
Djb222
時間:
2024-5-17 10:36
看到雞胸肉就沒食慾了！
作者:
jimdyh
時間:
2024-5-17 13:20
一直以为魔芋是零食，没想到还能当食材
作者:
ssx51466
時間:
2024-5-17 22:08
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