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標題: 蒜香莲藕虾 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2024-2-27 11:56
標題: 蒜香莲藕虾
蒜香莲藕虾

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健康功效

虾:通乳
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

莲藕 1根 相克食物	虾 8个 相克食物
蒜 5瓣 相克食物	葱 1根 相克食物
酱油 适量	盐 少量
白糖 适量 相克食物	水 适量
植物油 适量

蒜香莲藕虾的做法

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  1.准备好食材

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  2.将莲藕削皮切成片，放于盘中

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  3.锅中倒入适量水，将莲藕放于蒸格中，水开后，转小火

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  4.蒸莲藕的过程中，将蒜剥皮切成蒜末，葱洗净切成葱花

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  5.将虾除掉虾腺虾须虾脚，洗净

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  6.调一碗汁，里面加入适量酱油、白糖，少量盐，搅拌均匀

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  7.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入蒜末

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  8.爆香蒜末，倒入调好的汁

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  9.入味后即可关火

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  10.将虾放于莲藕上

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  11.淋入锅中的蒜香调味汁

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  12.5分钟后，关火再焖5分钟，即可出锅

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  13.洒上葱花

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  14.蒜香莲藕虾就可以呈上桌子了~

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作者: ssx51466    時間: 2024-2-27 19:52

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