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標題: 苤蓝肉丝 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2025-1-2 15:05
標題: 苤蓝肉丝
苤蓝肉丝

食材用料

里脊一块相克食物	苤蓝 1个
姜相克食物	蚝油
盐	食用油

苤蓝肉丝的做法

1.把食材（里脊肉、苤蓝、姜）准备好。
2.把调料（蚝油、盐、食用油）准备好。
3.里脊肉切丝，加姜丝、蚝油和食用油拌匀。
4.腌制10分钟左右。
5.苤蓝去皮切丝。
6.锅内到少许油烧热。
7.放入腌好的肉丝。
8.划炒至肉丝变白。
9.放入苤蓝丝，大火翻炒1-2分钟。
10.加盐调味。
11.即可盛出食用。

作者: Djb222 時間: 2025-1-3 09:43
哇，這看著誘人啊！！！

作者: jimdyh 時間: 2025-1-3 10:03
仔细看了下食材配料，这个味道应该是我喜欢的那种

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