比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了

返回列表

查看: 1547|回復: 2

[甜品] 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了

[複製鏈接]

花满楼

35 主題	0 好友	498 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	衰 2024-2-9 23:27

簽到天數: 307 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 132
金錢: 274
威望: 498
主題: 35

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2013-1-4 20:19:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎，最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻!
咸甜菜品口味
拌主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细

苦菊适量
黄瓜适量
生菜适量
小西红柿适量
红彩椒适量
紫甘蓝适量
大杏仁适量
黄彩椒适量

橄榄油适量
醋适量
生抽适量
糖适量
盐适量

m_201101190032379[1].jpg (5.87 KB, 下載次數: 130)

材料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁调味：橄榄油、醋、生抽、糖、盐。 ...

m_201101190033593[1].jpg (6.07 KB, 下載次數: 129)

将蔬菜浸泡于淡盐水中5分钟。

m_201101190034402[1].jpg (6.51 KB, 下載次數: 120)

m_201101190034577[1].jpg (7.13 KB, 下載次數: 123)

m_201101190036594[1].jpg (6.2 KB, 下載次數: 132)

想减肥, 的

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

wangchenjian

0 主題	1 好友	2515 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	衰昨天 16:18

簽到天數: 1541 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 139
威望: 2515
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2013-1-4 20:52:59 |只看該作者

看着还是想吃的。

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[甜品] 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了

瀏覽過的版塊

回文勇士

文明人

附件高人

中學生

男生勳章

簽到達人

簽到勳章

[甜品] 爽口大拌菜 想减肥的 GG MM们 有福了

瀏覽過的版塊

回文勇士

文明人

附件高人

中學生

男生勳章

簽到達人

簽到勳章

[甜品] 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了