|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 2229|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

婚姻治療術100分完美婚姻

[複製鏈接]

9722

主題

2

好友

7183

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

該用戶從未簽到

推廣值
0
貢獻值
13724
金錢
15890
威望
7183
主題
9722

文明人 回文勇士 文章勇士 實習版主 附件高人 推廣 女生勳章

跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2011-7-13 19:00:30 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                 
C0DC13E4674D8625376CD746BFAF8BEE.jpg
  
  婚姻并非不食人間煙火的夢幻天堂,當激情漸漸消散,夾雜著鍋碗瓢盆和柴米油鹽的瑣碎事成為主旋律后,婚姻大戲才剛剛開始上演,這才是生活的真實味道。婚姻經營是一門“活到老學到老”的管理學問,教你8招婚姻治療法,幫你修復最基本的家庭問題,擁有100分的正確態度,就能打造出100分的完美婚姻生活!  
  二人世界中,各種讓人糾結頭疼的小問題總是層出不窮而且不可避免,然而充滿高低起伏的婚姻才是正常生活,走出低谷后,站在山頂高處的開闊幸福才會顯得愈加彌足珍貴。婚姻問題并不可怕,可怕的是你避而不見。6招婚姻治療術教你鼓足勇氣采取理性方法對待婚姻問題,一手掌握幸福生活其實非常簡單!  
  1、緊要關頭告訴自己保持冷靜,先把憤怒情緒扔進冰箱冷凍3分鐘。  
  憤怒會讓人理智缺失,甚至把本來沒那么嚴重的事情變本加厲推向更惡劣的地步,導致你們的關系雪上加霜。我們的原則是:遇到問題,解決問題,而不是制造更多新的問題。這個時候克制事態最聰明的做法是努力讓自己的頭腦保持冷靜,維持清晰理智的邏輯思維方式,一旦自己先亂了陣腳,局勢肯定也會越來越難以掌控。先把憤怒情緒扔進冰箱冷凍3分鐘,在這短短時間里理清頭緒,找出問題的癥結所在,而不要將更多精力浪費在發泄情緒上,或考慮換一種更易讓人接受的溝通方式表達意見。3分鐘的冷卻會改變很多,只要3分鐘,就能讓你們相處的更加和平安寧!  
  2、將注意力放在一個大問題上謹慎思考,要比關注各式各樣的許多小問題明智得多!  
  生活中的各類雞毛蒜皮小事真的不需要你為它們花費太多心思,反而可能導致你錯過其他有趣的風景,甚至為自己平添許多無中生有的煩惱。為什么不讓生活更簡單一些呢?有時候,選擇性粗心大意可以讓大腦和心情都得到良好休息,甚至你的暫時赦免令讓他也會如釋重負,不必在許多事情上小心翼翼束手束腳,從而面對你的時候更加真情流露,不知不覺中親切自然的和你站在同一戰線上。生活中充滿輕松愉悅的新鮮空氣,而不是緊張兮兮的感嘆號,你們的婚姻就可以更浪漫!  
  

                                                      
                                    

9F23FD863784BB7BA8F879A1A530BDA4.jpg
  
  3、勇敢一些,把問題拿出來心平氣和的討論,要比避而不談有效地多!  
  一直以來我們面對事情的態度過于含蓄而不夠直接坦白,這也導致許多家庭問題無法得到正面積極的解決。從現在開始,嘗試打開你們的世界,用一種更開放寬容的方式去面對問題。敢于正視問題本事已經是思維方式上的一種進步,接下來開誠布公地把這件事的前因后果談論清楚,告訴他你真正在意的關鍵原因在哪里,并盡量接受和理解他所具有的不同價值觀和想法意見,最終努力找出折中或解決問題的最佳方案。實際上,解決問題遠比我們想象的簡單,只是摻雜了個人情感因素后,似乎難以直觀清晰的透過現象看到本質。誠實坦率的面對,會讓一切又變得簡單起來。  
  4、給雙方一個喘息的機會,有時,安靜的傾聽對方把話說完,問題就隨之煙消云散了……  
  傾聽對方比傾訴更容易進入他的內心,即使正確的坐標軸完全在你腳下,出于維護他尊嚴的考慮,適當傾聽他的理由和意見,可以讓你顯得更加善解人意。夫妻之間最重要的未必是對與錯的認識問題,而是互相理解和寬容的尺度問題。尊重彼此的想法,試著以不同角度看待事情,你們會感謝彼此給對方創造了一個全新的世界。用一種前所未有的全新視角觀察生活,讓你的世界從此更開闊,也為你們的婚姻生活打開更加寬廣的未來!  
  5、聲音不往高處走,生活就能一直走上坡路。  
  不管你有多么憤怒失望、難以平復心中的負面情緒,面對他時也盡量別讓自己的聲音變得太高亢尖銳。同樣,你也可以把這句話寫在雙方需要共同遵守的婚姻規則中,要求他也同樣如此。聲音是表現和傳染情緒的第一途徑,沒什么比在共同家庭生活中散播不良情緒更具有破壞力了。想讓家庭氛圍保持和睦溫暖,在情緒激烈的時候控制音量,聲音不往高處走,平和溝通緩沖緊張氣氛,矛盾發生幾率就能明顯下降。所以生活走上坡路,不是空穴來風。  
  

                                                      
                                    

77808CA9D38B2B8AE8383AC5E1A556EE.jpg
  
  6、遇到重大決策時,和他一起來頭腦風暴,開動腦筋共同尋找答案,讓困難成為拉近彼此關系的紐帶。  
  兩個人共同面對生活考驗而集合起來的能量,要比一個人獨自面對的力量大得多。這時困難對你們來說不再是考驗,而成為一種牽連彼此的幸福紐帶。一個人的創造力是有限的,兩個人一起來頭腦風暴,開動腦筋集思廣益,即使有細小爭吵和觀念上的差異不同,在各種想法的碰撞之下,新的靈感也會源源不斷涌現出來,解決方法很快就會浮出水面,甚至引出更多新鮮有趣的創意也說不定。共同面對生活中的各種磨難和不如意,換種方式讓它們成為婚姻關系的潤滑劑,無論對解決問題本身來說,還是拉近你們之間的距離來說,都是明智而不失有趣的方法。用好玩的態度面對生活,婚姻就變成了一場永遠迸發激情與快樂的大游戲!  
  婚姻生活中面臨的考驗遠比我們想象得多,充滿信心堅持到底的人,本身就擁有無窮能量,能為婚姻不斷注入各種樂趣和新鮮元氣。學會用這些方法經營自己的小家庭,相信你一定會有意外收獲  
  
                                                      

0

主題

0

好友

586

積分

中學生

Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    無聊
    7 天前
  • 簽到天數: 89 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    171
    威望
    586
    主題
    0
    沙發
    發表於 2011-9-3 22:19:05 |只看該作者
    用心去经营婚姻,用心去爱自己的家人
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 14:26
  • 簽到天數: 3559 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4463
    威望
    39017
    主題
    2
    板凳
    發表於 2020-8-28 07:45:44 |只看該作者
    第一条冷静处理很重要
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-5 11:50 , Processed in 0.030605 second(s), 20 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部