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樓主: 雨落润田

长期练习俯卧撑，你会得到8大改善，男女通用

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liuxingyanjing

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中學生

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TA的每日心情

	開心 2024-10-20 22:17

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[LV.9]以壇為家II

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31^#

發表於 2023-11-30 22:04:22 |只看該作者

俯卧撑是一个不需要场地就可以练习的运动，关键是坚持

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xiaoguaibao823

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教授

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TA的每日心情

	奮斗昨天 16:49

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[LV.Master]伴壇終老

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32^#

發表於 2023-12-2 12:16:55 |只看該作者

可以的啊

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xiaoguaibao823

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教授

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[LV.Master]伴壇終老

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33^#

發表於 2023-12-4 11:50:14 |只看該作者

可以的啊

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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MadMax999

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小學生

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	衰 2024-10-30 22:47

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[LV.7]常住居民III

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34^#

發表於 2023-12-10 14:55:25 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

俯卧撑确实强身健体

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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wanghg2023

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小學生

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TA的每日心情

	開心 2024-10-9 22:23

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[LV.7]常住居民III

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35^#

發表於 2023-12-11 07:04:48 |只看該作者

言过其实

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bt0417

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大學生

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TA的每日心情

	奮斗 5 天前

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[LV.10]以壇為家III

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36^#

發表於 2023-12-11 14:14:09 |只看該作者

贵在坚持

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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ashinima

0 主題	0 好友	29 積分

幼兒生

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TA的每日心情

	開心 2024-6-16 01:40

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[LV.3]偶爾看看II

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37^#

發表於 2023-12-12 01:12:02 |只看該作者

我觉得还是深蹲提肛比较管用。

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李小逆

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高中生

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TA的每日心情

	擦汗前天 23:54

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[LV.9]以壇為家II

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38^#

發表於 2023-12-12 14:05:22 |只看該作者

减脂靠吃，练只是塑形

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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nanfeng4444

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小學生

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TA的每日心情

	開心 2024-10-6 08:41

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[LV.8]以壇為家I

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39^#

發表於 2023-12-12 23:53:03 |只看該作者

锻炼贵在坚持

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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zxmtk

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-10-31 15:53

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[LV.9]以壇為家II

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40^#

發表於 2023-12-13 09:06:54 |只看該作者

这个身材看起来确实不错哈！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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